Готовимся к лету: отсекаем лишнее

Выпуск №1. Стартуем!!!!
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/21531832.jpg ]
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20588176.jpg ] Кузнецов
Семен. Организатор проекта.
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20536643.jpg ]

Всем доброго дня….
И так, как все начиналось…..

Любой из нас с вами, субстанция изменчивая,
в день в нашей голове проносятся миллионы мыслей, желаний, стремлений и идей….. Что сделать? Чего хочется? Все мы мечтаем. Мечтаем о том, что завтра будет лучше, чем вчера, что скоро случиться что-то такое: вау, бах, занавес, яркий свет софитов.

Все мы хотим перемен, больших, маленьких,
значительных и нет. Кто-то хочет поехать на море, изучить язык, уехать из страны, поменять работу, научиться чему-то новому. Кто-то мечтает о том, чтобы сменить квартиру, машину, коврик в туалете. Встретить любовь, приключений на свою попу, стать блондинкой, похудеть…..
Пожалуй, похудеть и изменить свою внешность
хотят все, в мире наверное нет такого человека, которого все в себе устраивало. Есть исключения, наверное, но их мало…..

Что говорить, слово «ПОХУДЕТЬ» переросло
в культ, в многомиллионную индустрию: чудесные диеты, миостимуляторы, чаи для похудания, продукты с приставкой «био» и 0% жирности, люди модельной внешности, пропагандирующие культ худобы со страниц глянца, с экранов телевизоров.

И что в итоге, в итоге, мы говорим себе «с
завтрашнего дня я худею». Худеют по разному: кто-то меньше ест, кто-то начинает усиленно заниматься спортом, кто-то пытается похудеть по очередной новомодной диете. Кто-то покупает чай для похудания, вешает на холодильник мотивационные картинки и слоганы: больше двигайся, меньше ешь, не ешь сладкого, мучного, жаренного, не пей алкоголь, больше гуляй. Список можно продолжать до бесконечности….. Нас хватает на пару недель, месяц, месяца 3…
Скажите честно, с вами такое было?
И мы смотрим, что ни чего не меняется, и
задумываемся…… и все наверное, «У меня не получается, я не худею, а съемка я булочку». И в этот самый момент, проект под названием «мне нельзя, я худею» проваливается.

В проекте «Готовимся к лету: отсекаем лишнее»
мы хотим показать, что это не так, что все возможно, стоит только захотеть, разработать правильную стратегию, не за что не сдаваться, и все обязательно получиться, без использования модных диет, магических приборов, игл, обертывания, кремов...... Полетаева Ирина. Фитнес куратор проекта
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20537857.jpg ]

Весной, обычно, бывает резкое обострение,
и прекрасная половина нашего человечества, стремится принять экстренные меры по снижению веса и коррекции фигуры. Но, так ли безопасно сказываются они на состояние здоровья? Как правило, не всегда. Для эффективного и безопасного снижения веса не обойтись без помощи квалифицированных специалистов. Поэтому я здесь!

В нашем случае, одной из основных причин
избыточной массы тела является изменение образа жизни участницы. В силу сложившихся обстоятельств, жизненный темп становился значительно медленнее, ухудшились обменные процессы, понизился метаболизм, появились излишние килограммы. В результате, недовольство собой, своей фигурой и внешностью. Что будем делать? Сражаться, чтобы нравиться самой себе, повысить самооценку и удовлетвориться качеством жизни. Ведь то, как тебя воспринимают окружающие, в немалой степени определяется твоей собственной самооценкой.
Если последняя высока, окружающие будут
считать тебя привлекательным, красивым, умным и весьма обаятельным человеком.

На поле боя все средства хороши! Хороши
они тогда, когда безопасны и эффективны, поэтому худеть мы будем тоже безопасно и, главное, эффективно.

Коротко о главном:
На первом этапе нашего пути была создана
уникальная программа по снижению веса «Готовимся к лету. Отсекаем лишнее». В рамках программы, для участницы разработан индивидуальный план тренировок в фитнес-центре «ЮниСпорт», с учетом физических возможностей, состояния здоровья и рекомендаций специалистов. Пощады не будет! Следим за развитием событий... Разрешите представить вам участницу нашего проекта
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20538043.jpg ] Шестакова
Юлия. Участница проекта

Моя история банальна: 67 кг, 29 лет, двое детей,
5 лет в условиях домашнего комфорта….67 кг!

Хорошо, что вы сейчас не видите меня: мне
за себя стыдно!
Я сама сделала свою фигуру такой! Поздние
ужины с семьей, продолжительный сон, неправильное питание и лень-лень-лень… Каждый вечер, засыпая, я представляла, что именно с завтрашнего дня всё будет по-другому: кефирчик на завтрак, супчик на обед, качаю пресс в свободную минуту, ужинаю не позже 18.00 и т.д. и т.п. Наступал новый день, а привычки оставались прежними.

Итог: 12 кг лишнего веса, свободная одежда,
неудовлетворенность своим внешним видом, комплексы, плохое настроение. Чуда не происходило. Пришло понимание того, что пока не начнешь заниматься и не прекратишь есть лишнее, килограммы не уйдут. Нужно было полюбить себя, очень полюбить и дать себе «волшебный пендель»!

Возможность стать участницей проекта «Отсекая
лишнее» застала врасплох и в то же время воодушевила, шансов опять открутиться не оставалось. Я сделаю это, я докажу сама себе и другим молодым мамочкам, что можно вернуть свою прежнюю физическую форму, можно получать удовольствие от полезной еды!

Ведь рядом будут профессиональные тренеры
«ЮниСпорта», грамотный диетолог, супруг и огромное желание наконец-то надеть мини и не стесняться - вот то, что реально поможет сделать ЭТО!
Я ПОХУДЕЮ!!!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20587981.jpg ] продолжение
следует...