Почему розовые очки бьются стёклами внутрь?

В последние годы всё чаще люди сталкиваются с пропагандой позитивного мышления. В США эта «волна счастья» началась ещё в середине прошлого века, а до нас докатилась не так давно. Казалось бы – что тут плохого – видеть лучшее в людях, быть улыбчивым и приятным, заряжать всех положительной энергетикой, смотреть на мир через розовые стёкла? Но не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд. Позитивное мышление имеет не только плюсы, но и минусы, которые могут привести к совсем не позитивным последствиям.

Плюсы «розовых очков»

1.Положительный настрой снижает уровень стресса, так как человек просто старается не обращать на него внимание. Негативные события он воспринимает как опыт, выделяя полезные уроки жизни. Такой человек больше устойчив к мелким неурядицам и стремится сделать себя и мир вокруг лучше.

2. Положительные эмоции способствуют улучшению самочувствия и состояния здоровья. В конце концов – эффект Плацебо ещё никто не отменял. Позитивное мышление может повысить иммунитет организма и поспособствовать долголетию.

3. Оптимистично настроенные люди чаще уверены в себе и быстрее достигают своих целей. Их энергии хватает и на себя, и на окружающих. Они видят в людях и событиях самые светлые стороны. Их самооценка высока и они знают, что всё всегда будет хорошо.

 4.В социуме к «солнечным» людям всегда тянутся. Позитивное мышление помогает в общении, работе, личной жизни. Такие люди привлекают взгляды, вдохновляют, за ними хочется идти.

 5.Эти люди радуются жизни. Они получают удовольствие от всего, что вокруг и, по возможности, делятся радостью с окружающими. Не боятся рисковать и готовы ко всему новому.

Минусы позитивного мышления

1.Мысля исключительно в положительном ключе, люди отгораживаются от важной части жизни. Они не читают новости, не смотрят серьёзные и тяжёлые фильмы, бегут как от огня от всего, что имеет тёмные оттенки. Как сказал Милорад Павич – «Счастье и мудрость» вместе не ходят. Наполняя свою жизнь исключительно позитивными переживаниями люди медленно, но верно, глупеют.

 2.Такие люди прячутся от проблем. Они стараются о них не думать, откладывают в долгий ящик, переключают своё внимание на те аспекты, которые могут принести удовольствие. Однако наш мозг не так прост, и он регулярно будет напоминать о неразрешённых проблемах, сколько бы мы не прятались. И да – они никуда по волшебству не денутся, и никакой Волшебник из страны ОЗ не решит их за нас.

 3.Часто позитивно настроенные люди не замечают у себя симптомов стресса или заболевания. Или думают, что «само пройдёт», ведь надо думать о хорошем. А своевременное диагностирование болезней – полшага на пути к выздоровлению.

4.Позитивные люди в большинстве своём не способны воспринимать критику в свой
адрес, ведь в своих глазах они идеальны и прекрасны. Любовь к себе часто перерастает в
нездоровый эгоцентризм.

5. Обладатели «розовых очков» часто переоценивают свои возможности. Отсутствие критического взгляда не позволяет объективно взвешивать все «за» и «против» и часто приводит к разочарованию. Верить в себя – безусловно, благо, но трезвая оценка своих возможностей позволяет избежать множества неприятностей. «Умный знает, как выпутаться из сложной ситуации, а мудрый – как в неё не попасть».

6. Подавление негативных эмоций может привести к стрессу, апатии и даже депрессии. Чтобы этого не произошло – надо уметь принимать и чёрную сторону жизни, а позитивное мышление наоборот способствует стремлению этого не замечать.

7. Позитивно настроенных людей легче обмануть. Они воспринимают окружающих в положительном ключе и открыты для общения. Критичность мышления может спасти от мошенников и недоброжелателей.

8. Есть пессимисты, которым сложно видеть мир исключительно в светлых красках. Метод позитивного мышления подходит далеко не для всех. А его популярность приводит к тому, что все, кто испытывает негативные переживания, находятся в нервной возбудимости или депрессии получают много критики от окружающих «позитивчиков».

Смотреть на мир реально или носить очки цвета клубничного мороженого решать, разумеется, вам. Но если вы решили рискнуть – то есть несколько рекомендаций. Старайтесь реально оценивать свои ресурсы и возможности, интересоваться мнением компетентных окружающих и использовать полученный опыт.

Мечтайте, фантазируйте, но не переусердствуйте – ведь запал может пройти до того, как вы перейдёте от слов к делу. Не убегайте от проблем, а ищите пути их решения, естественно с улыбкой на лице и широко распахнутыми глазами!

Древние философы и духовные учителя понимали необходимость достижения равновесия между позитивным и негативным, оптимизмом и пессимизмом, желанием успеха и безопасности и готовностью к провалу и неопределенности. Они советовали практиковать «мысленное предварение зла», т.е. намеренную визуализацию самого худшего сценария. Это помогает уменьшить тревогу по поводу будущего: когда вы трезво представляете самый негативный вариант развития событий, вы обычно приходите к выводу, что можете справиться.