Geometria
Стиль жизни: cпорт и правильное питание: Домашний кардиотренажер
10.10.2014
Возможно, вы не ходите в зал, потому что
стесняетесь. Возможно, потому что на улице еще не потеплело, пока не куплена машина или у вас старые кроссовки. О чем вы думаете в такие моменты? А не купить ли мне тренажер? Классный, свой собственный? Сегодня мы с Соней Гудим [ http://vk.com/sonyagudim ] будем беседовать как раз на эту тему! Так что если вопрос "Есть ли смысл в домашнем кардиотренажёре?" давно вертится в вашей голове - милости просим к нашему спортивному столу!
Довольно часто люди, которые по тем или
иным причинам не могут ходить в зал, решаются на покупку эллипсоида, велосипеда, степпера или дорожки. В большинстве своём эти приспособления превращаются в дополнительную вешалку для одежды. А все попытки привнести в жизнь кардио заканчиваются после нескольких тренировок.
Открытие CITRUS FITNESS
Почему так происходит? Нередко первое время
тренировки проходят через «не хочу». Мотивировать на поход в зал могут самые разные вещи. Энтузиазм, желание преобразиться, а, порой, и недешевый абонемент. Как вариант, грамотный наставник. И, конечно же, возможное разнообразие. Кардио славится своей монотонностью. В него можно влюбиться, но далеко не всегда эта любовь – с первого взгляда. И если в зале его можно разнообразить, домашний тренажёр этой уловки вас лишает.
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
Домашние тренировки никогда не заменят
работу в зале. Но они могут стать хорошей альтернативой. С помощью одного лишь бега не построить идеального тела. Но тренировать сердце, поддерживать форму – вполне возможно.
Открытие CITRUS FITNESS
Есть люди волевые, которые, поставив перед
собой цель, никогда не отступят и не свернут с намеченного пути. Если вы из их когорты, кардиотренажёр при желание можно брать, не раздумывая. Сомневаетесь в себе? Не торопитесь с дорогостоящим приобретением.
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
Купите скакалку или мини-степпер. И начните
тренировки с ними. Они должны быть регулярными и продолжительными. На протяжении двух месяцев работайте без пропусков. Выдержите? А теперь взвесьтесь. После таких двухмесячных манипуляций вы должны были похудеть.
CITRUS FITNESS
Если этого не произошло, возможно стоит
задуматься. Вы точно не считаете, что спорт — это оберег от лишних калорий, поглощаемыми вместе с пончиками на сон грядущий? Подобный рефлекс частенько срабатывает у новичков. Тренировки кажутся панацеей и спасением, гарантирующим, что от лишней конфетки ничего не будет.
CITRUS FITNESS
Что делать? Если с таким настроем купить
эллипс, то одно лишь его присутствие в квартире будет восприниматься, как мощнейший жиросжигатель. Корректируйте питание. Только когда вы начнёте следить за тем, что едите, результат на весах сдвинется. Дерзайте!
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
стесняетесь. Возможно, потому что на улице еще не потеплело, пока не куплена машина или у вас старые кроссовки. О чем вы думаете в такие моменты? А не купить ли мне тренажер? Классный, свой собственный? Сегодня мы с Соней Гудим [ http://vk.com/sonyagudim ] будем беседовать как раз на эту тему! Так что если вопрос "Есть ли смысл в домашнем кардиотренажёре?" давно вертится в вашей голове - милости просим к нашему спортивному столу!
Довольно часто люди, которые по тем или
иным причинам не могут ходить в зал, решаются на покупку эллипсоида, велосипеда, степпера или дорожки. В большинстве своём эти приспособления превращаются в дополнительную вешалку для одежды. А все попытки привнести в жизнь кардио заканчиваются после нескольких тренировок.
Открытие CITRUS FITNESS
Почему так происходит? Нередко первое время
тренировки проходят через «не хочу». Мотивировать на поход в зал могут самые разные вещи. Энтузиазм, желание преобразиться, а, порой, и недешевый абонемент. Как вариант, грамотный наставник. И, конечно же, возможное разнообразие. Кардио славится своей монотонностью. В него можно влюбиться, но далеко не всегда эта любовь – с первого взгляда. И если в зале его можно разнообразить, домашний тренажёр этой уловки вас лишает.
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
Домашние тренировки никогда не заменят
работу в зале. Но они могут стать хорошей альтернативой. С помощью одного лишь бега не построить идеального тела. Но тренировать сердце, поддерживать форму – вполне возможно.
Открытие CITRUS FITNESS
Есть люди волевые, которые, поставив перед
собой цель, никогда не отступят и не свернут с намеченного пути. Если вы из их когорты, кардиотренажёр при желание можно брать, не раздумывая. Сомневаетесь в себе? Не торопитесь с дорогостоящим приобретением.
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
Купите скакалку или мини-степпер. И начните
тренировки с ними. Они должны быть регулярными и продолжительными. На протяжении двух месяцев работайте без пропусков. Выдержите? А теперь взвесьтесь. После таких двухмесячных манипуляций вы должны были похудеть.
CITRUS FITNESS
Если этого не произошло, возможно стоит
задуматься. Вы точно не считаете, что спорт — это оберег от лишних калорий, поглощаемыми вместе с пончиками на сон грядущий? Подобный рефлекс частенько срабатывает у новичков. Тренировки кажутся панацеей и спасением, гарантирующим, что от лишней конфетки ничего не будет.
CITRUS FITNESS
Что делать? Если с таким настроем купить
эллипс, то одно лишь его присутствие в квартире будет восприниматься, как мощнейший жиросжигатель. Корректируйте питание. Только когда вы начнёте следить за тем, что едите, результат на весах сдвинется. Дерзайте!
Обновление фитнес программ в Мегаспорт
0
Комментарии