«KITSCH club» устраивает бессонную вечеринку
в честь Всемирного дня сна! Апофеозом празднования станет крепкий здоровый сон!
В среднем, каждый человек проводит во сне
треть своей жизни.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа»
негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим
инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Одним словом, спать необходимо! Особенно,
изрядно навеселившись и отдохнув! Посему после вечеринки советуем всем поспать не менее 7-8 часов!
«KITSCH» любит вас!
в честь Всемирного дня сна! Апофеозом празднования станет крепкий здоровый сон!
В среднем, каждый человек проводит во сне
треть своей жизни.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа»
негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим
инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Одним словом, спать необходимо! Особенно,
изрядно навеселившись и отдохнув! Посему после вечеринки советуем всем поспать не менее 7-8 часов!
«KITSCH» любит вас!
